wszystko o

Twister jeśli możesz to ja też bym prosił o podesłanie takiej tabelki na [email protected] . Z góry dzięki. Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

[...] popatrzeć na MA z perspektywy. Jak zaczynałem trenować Shotokan to ręka w tsuki była na biodrze, w kyokushin pod pachą, a jak np. w technikach ashihary bardziej zbliżone do pozycji bokserskiej. Co to mówi tak naprawdę ? Ano, że wszystko się zmienia, także i "najlepsze i najnowocześniejsze" systemy MA. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] pozatym cisnienie wrocilo do normy i czuje sie 20 lat mlodziej.Dieta jest naprawde rewelacyjna, ale lekarze sa zazdrosni i jej nie promuja. Jest lekarstwem doslownie na wszystko :na pryszcze na polepszenie stanu wlosów itd. Pytalem sie specjalisty od tej diety ,jak sprawa wyglada odnosnie cwiczacych na silowni to odpowiedzial mi ze to jest [...]

[...] tylko w dni treningowe 15g po treningu (ale chyba zwieksze te dawke, ostatnio zaleca sie stosowanie nawet 30g dziennie). Kreatyna 10g w dni treningowe, 5g w wolne. Jak wszystko co powyzej polaczysz, efekt bedzie piorunujacy (sila), a mase miesniowa sam ocenisz po co najmniej miesiacu. Pamietaj o diecie, regeneracji i naprawde solidnym [...]

Jesli chodzi o Ju jitsu to w zasadzie wszystko zalezy od trenera, ja znam takiego ktory uczy pod katem walki ulicznej. Cala jego metodyka jest bardzo dobra. Lionheart - Walka to moje życie!

Pewnie ze moga wymiatac. Chodzi tu o to KOGO moga wymiatac. Jak juz nie raz pisalem wszystko sie moze sprawdzac, ale kwestia jest w jakim stopniu. Sa style skuteczniejsze i mniej skuteczne przy czym mniej nie oznacza ze zupelnie do dupy. A na ulicy mozesz sie tez naciac na dobrego zawodnika, przyklady ulicznych porazek wysokich stopni czy [...]

Dzięki wszystkim za wyjaśnienie. Być może zaczne stosować taką dietę, ale kupie sobie też steper i będę ćwiczył codziennie rano przed śniadaniem. No ale jeśli mówicie że ta dieta jest taka dobra, więc będę musiał troche o tym poczytać i wziąść się do roboty :-)))). Pozdrawiam Wszystkich DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

jasne jest, ze wszystko zalezy od organizmu, ale jesli chodzi o hi-teca to przestrzegam was przed nia... ot przereklamowany **** (jak dla mnie) bralem ja prawidlowo... na pusty zoladek, wydalem fortune na soki winogronowe... i co? w lapie nic, na lawce 2 kg wiecej (sadze ze gdybym tego nie wzial to tez by tak bylo, bo cwiczenia zmienilem) do tego [...]

No cóż, w takim wypadku to wyrazy dużego uznania dla zapaśnika. Nie tylko nie widziałem, ale nawet przyznam, że pierwsze słyszę o takim twardzielu. Jeżeli dobrze pamiętam, to jeden z gości na UFC poddał się po technice brodą w oko, a tu palce w oczy i mimo wszystko wygrana. Naprawdę WIELKI fighter. Pozdrowienia dla wszystkich

[...] lodka po Mazurach, co glownie polegalo na siedzeniu na dupie calymi dniami, ewentualnie zaleganiu w kabinie. Jednym slowem - zero ruchu (czasami jakas kapiel). Jadlam wszystko co mi wpadlo w rece. Na ten tydzien zapomnialam o platkach owsianych, chudym mleku, piersi z kurczaka, brazowym ryzu, tunczyku w sosie wlasnym i tym podobnych [...]

a askąd wy to wszystko bierzecie? ja rubuje coś zdobyć już jakiś czas i zero ale mysle raczej o testosteronie

To co napisałem o żarciu wiem z własnego przykładu. Jak zaczynałem to ważyłem 53kg jadłem wszystko i wciąż wygladałem tak jak był bym odwodniony przed zawodami.Na dietę musiałem zacząć uważać gdy doszedłem do 70kg. Takim chudzielcom naprawdę na początku nie zaszkodzi jedzenie nawet smalcu. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Wszystko tak jak normalnie - i zywienie o suplementacja. Sam stosowalem kreatyne . bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Kłamstwa zadać Ci nie chce. Ale po prostu wydaje mi się że co innego słyszałem. A poza tym to nikt Mirka nie oczernia bo jeśli nawet się uczył to tylko dobrze o nim świadczy że chce poznać inne style i jest otwarty na nowe doświadczenia. To wszystko. Przemysław Modzrewski Pozdrawiam

[...] do moim potrzeb > brak rzutów, dźwigni itp. Zaraz podchwycisz temat i powiesz, że to właśnie zostało zrobione w bjj. I zgadzam się, ja tylko nie masz rację bjj, ma to wszystko być może, ja chętnie poćwiczyłbym z Tobą, ale zrozum, że sposób w jaki często przedstawiasz swoje racje jest nieakceptowalny i narusza uczucia wielu ludzi. A co do [...]

[...] czas na doping.Oby jak najpozniej!Pamietaj,ze do wygrania masz nie tylko miejsca na podium,ale takze wlasne zdrowie.Od dawna wiadomo,ze zawodowy sport nie ma nic wspolnego ze zdrowiem .Mysle,ze jestes madrym kolesiem i mimo wszystko dobrze pokierujesz swoim zyciem i kariera.Jak chcesz sie ze mna czyms podzielic-smialo pisz.Pozdrawiam! benon

O ile dobrze obliczyłem to wszyscy się zgadzają co do faktu, że wszystko się zmienia oprócz Boruty. Swoją drogą Boruta też ciekawy masz stosunek: Einstein stworzył równanie E=mc2, ale jesty tyle samo dowodów na jej poparcie co i zaprzeczenie z tego co wiem. Ale jeszcze nikt nie powiedział hej no to zrób to i udowodnij, że masz rację. Ty to robisz [...]

[...] najniebezpieczniejszych zakątkach Rio de Janeiro? Wątpię. Za to całemu światu ogłosili wyzwanie, że jak ktoś chce mieć sprawione bęcki, to zapraszamy...do siebie. W dużej mierze zależy oczywiście wszystko od pewnej ilości szczęścia: pójdziesz do centrum w biały dzień - napadną, przejdziesz się nocą po melinach - nie napadną. Powodzenia

Stary,powiedz mi co to sa byki bo za bardzo nie kumam?A poza tym metka jest dobra na wszystko!HA,ha,zartuje.Wiesz,trzeba sie starac i w sumie trzeba umiec robic tak zeby spadki po cyklu byly jak najmniejsze.Ja osobiscie nie chwalac sie potrafilem utrzymac dosc duzo wypracowanej na koksie masy.Udalo mi sie to dzieki zmniejszaniu dawek do takiego [...]

:-)) A jezeli chodzi o carioca to jest to dobry przyklad, ze capoeira jest skutecznym stylem, wszystko zalezy od nauczyciela. Jackhammer